夏天跳刘畊宏开空调还是不开空调好

当然是不开空调好，但是如果太热的话开空调也行但是温度的话不要太低，温度太高，也会会影响到锻炼。

特别是你说的40℃高温下，身体代谢快，站着不动就流汗，不用说跑步了，你肯定维持不了正常温度下你能跑步的时间。

出汗多了，体力肯定会提前不支，流失更多的微量元素。

力量训练也会受影响，高温下大重量训练，会造成眩晕，血压升高。

如果补充不够，甚至出现脱水中暑。