喝苏打水恶心想吐怎么调理

1.穴位按摩

向上臂方向移动，从手腕三个手指上的内关点移开，以减轻恶心的不适感。

2.补充水分

呕吐会使身体失去水分。 为了避免脱水，您可以先喝一小口水，然后逐渐加水。 如果您在喝酒后真的呕吐，则应考虑请医生避免脱水。

3.吃益生菌

益生菌是可以帮助消化的细菌。 酸奶和果汁中含有益生菌。 如果您有肠炎，肠易激综合症，腹泻，呕吐和其他症状，可以喝一点酸奶，让益生菌帮助您改善症状。