带刺的佛手瓜肉质比较硬,比较老,一般不建议生吃或凉拌,用来炖汤或炒食口感会更好。
佛手瓜黄豆鸡脚汤
材料:佛手瓜、猪骨、鸡脚、黄豆、胡萝卜、生姜、食盐。
做法:
1. 将鸡脚洗净,去指甲,切成两半;猪骨洗净备用。
2. 锅中加入适量清水,将鸡脚和猪骨冷水下锅焯去血水,去浮沫,洗净备用。
3. 黄豆洗净,生姜切片;佛手瓜洗净,去皮去籽,切块;胡萝卜切块备用。
4. 将鸡脚、猪骨、黄豆、姜片放入锅中,加入适量清水。
5. 大火煲至水开,然后转小火煲1小时左右。
6. 放入佛手瓜和胡萝卜慢煲40分钟左右。
7. 待食材熟透后,加入适量食盐调味即可。