空腹可以喝牛奶吗？

不建议空腹喝。

牛奶虽然十分的营养，但是并不建议在空腹状态下饮用。因为牛奶当中水的占比比较大，这时候过多饮用牛奶就会导致胃液被稀释，这样就不利于后面食物的消化和吸收。

所以牛奶建议饭后半小时左右再喝会比较好，另外如果早上要喝牛奶的话，最好是喝热牛奶，肠胃不好的人喝冷牛奶可能会引起腹泻症状。