月饼吃一个算多吗？

小的月饼不算。

如果是比较小的月饼的话，吃一个是不算多的，但如果是比较大的月饼的，例如月饼直径超过了7cm的话，建议每次吃半个即可。不然吃太多很容易导致上火、长胖，另外月饼的饱腹感很强，吃太多月饼还会影响正餐的食用。

特别是那些肠胃消化功能不佳以及有心血管疾病的人更应该减少月饼的食用量，例如糖尿病、高血压、高血脂人群。