春天注意饮食防晒

春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒。

比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡；或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑。

另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力。