糍粑可以天天吃吗？

可以，但要适量。

糍粑主要是以糯米为主要材料制成的，糯米作为生活中常见的杂粮，其中含有丰富的维生素、膳食纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，适量食用可以为人体补充充足的营养，对人体的健康具有好处，是可以天天吃的，但由于人体暂时没有可以将其膳食纤维素消化代谢的分解酶，所以吃的时候要适量。