尿酸高可以吃哪些坚果

编辑:全民百科 时间:2024-08-19 10:18:49

大部分坚果都可以适当地吃一些。

坚果的营养价值都很高,对于尿酸偏高的人群来说,大部分坚果都是可以吃的,但是需要控制好食用量,建议每次吃15-20克左右即可。

而且在选择坚果的时候也建议最好是选择那些原味的坚果,避免选择那些经过盐焗、油炸处理的坚果,这些坚果中含有较高的糖分、脂肪和热量,食用后也会对身体造成较大的负担,是不利于患者健康的。