喝一个月的绿豆汤会有什么效果

清热解暑

绿豆在中医上，性味甘、寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑的作用，因此喝一个月的绿豆汤可以起到清热、防暑、解暑的作用。

预防辐射

绿豆汤含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，这些物质对机体的生理代谢活动具有促进作用，而辐射在生活中是不可避免的，喝一个月的绿豆汤可以预防辐射给我们身体带来不适。

保护心血管健康

绿豆中含有一种球蛋白和多糖物质，能促进胆固醇在肝脏分解，帮助血脂平衡，从而保护心血管健康，喝一个月绿豆汤对预防心血管疾病有一定帮助。