生吃苦瓜一周能瘦20斤吗？

不能。

生吃苦瓜是不可以做到一周瘦20斤的神奇效果，其是不正常的，也是不可科学的，也是没有办法达到的。

生吃苦瓜本身就没有非常有效的减肥作用，并且生吃苦瓜也只能够适量食用，不然会对机体产生一定的损伤，所以一周以每天瘦3斤左右的速度是不可以完成的。

其次若只是生吃苦瓜的话，长时间摄入单一的营养，会造成营养不良，并且其不能够满足机体的需求，还会造成一定的刺激作用，这种情况是不利于健康的。