仰卧起坐减肚子反弹吗？

如果在成功减肚子之后，就马上停止继续做仰卧起坐，且不再控制饮食的摄入，导致摄入量大于消耗量的话，会使得体内多余热量转化为脂肪堆积在腹部，从而发生反弹，因此想要避免反弹的话，就是养成运动习惯，平时注意合理饮食。