一天一个人吃多少虾合适的

最好不要超过500克。

一天之内一个人食用的虾，最好不要超过500克。因为虾属于一种高蛋白的食物，如果食用过多，可能会导致出现消化不良的症状。

除了需要注意一天食用的虾的量以外，更主要的还需要注意食用虾的频率，一周食用1-2次是比较合适的，避免因为食用过多，或者是因为食用过于频繁，而引起身体的不适症状。