1. 墨鱼不但味道鲜美,蛋白质含量高,而且富有药用价值,有明目降火等作用。2. 墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品,好生不论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆有益。3. 据记载,妇女食用墨鱼有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效。