凉粉一次吃多少

凉粉一次不要吃得过多，以免引起排尿增多。

凉粉可以理解为凝固的水，一天吃一碗的样子就可以了。如果是老年人和消化道不好的人群，建议减半吃。吃凉粉的时候需要注意，如果是天气不是很炎热的时候，尽量吃少一点，因为凉粉是比较偏生冷的食物，容易引起胃肠道的刺激。