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释迦果有什么营养价值

释迦中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有丰富的铁,钙等元素,能够很好的促进人体的消化,而且释迦果中含有丰富的热量,能够在身体消耗过多能量的时候及时的补充能量,起到补充体力的效果,而且释迦果还可以起到增强身体免疫力的功效,可以对癌症起到很好的抵抗作用,也可以用来预防败血病等症状,释迦果还含有丰富的纤维,能够促进肠胃蠕动,起到排宿便的功效。