红心柚一天吃多少合适

建议一天吃2-3掰左右即可。

红心蜜柚的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，深受人们的喜爱和欢迎，一般正常人一天吃2-3小瓣左右的红心蜜柚，用来满足自身的营养需求即可，不宜吃太多，避免对自身的健康造成伤害。