不建议超过2个。
虽然黄桃的营养很丰富,口感也很好,但是吃多了的话也同样会对肠胃造成较大的负担,容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状,不利于身体的健康,所以对于一般人群来说,建议一天最好不要吃超过2个。
而对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说,则需要根据个人的身体情况来酌情地减少黄桃的食用量。
不建议超过2个。
虽然黄桃的营养很丰富,口感也很好,但是吃多了的话也同样会对肠胃造成较大的负担,容易出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状,不利于身体的健康,所以对于一般人群来说,建议一天最好不要吃超过2个。
而对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说,则需要根据个人的身体情况来酌情地减少黄桃的食用量。