腰眼保健按摩手法

编辑:全民百科 时间:2024-06-14 20:36:32

两手对搓发热以后,紧按腰眼,用力向下搓到尾闾部分,然后再搓回到两臂后屈尽处,可共用力搓三十几次甚至几百次,汗出方止,可以收到一定疗效。