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dha里面的epa是什么东西

EPA是一种多不饱和脂肪酸,而人类机体是无法合成且是不可或缺的营养物质,所以,它是人体必需的脂肪酸。

EPA可让血液循环更加顺畅,对人体内的饱和脂肪酸代谢更为有利,可让血液黏稠度下降,防止心血管疾病发生。如果同时补充EPA和DHA,对胎儿的智力发育非常有利;还可降低早产发生的几率。

还有,DHA还能促进胎儿视网膜光感细胞的成熟度;对胎儿的视力发育有利,让胎儿的眼睛更加明亮。