冬季刮痧的最佳时间

建议可以在冬季上午的时候刮痧。

刮痧是一种中医的传统自然疗法，主要是以中医里面的经络腧穴理论为指导，利用专业的刮痧工具和相应的手法，来在人体表面反复地刮动、摩擦，从而使人体皮肤出现红色粟粒状或暗红色出血点等变化。

因为刮痧是属于活血化瘀、升发气血的治疗方法，而人体在上午的时候气血是处于上升阶段的，所以建议冬季可以在上午刮痧，这样起到的效果也会更好一些。