1、保持干净卫生
蟑螂怕毒怕光怕开水，更怕干净，各个角落都打扫一遍，让蟑螂在你家根本找不到吃的，如：
（1）平时食物不要露天放置，放入袋子密封起来，或者用保鲜袋包好放进冰箱。
（2）厨房的水槽、灶台、垃圾桶要彻底清理干净，不留一丝食物残渣。
（3）食物垃圾要每日清，不过夜。
（4）家中尤其是厨房不要堆放过多的杂物，墙壁出现缝隙或者孔洞要用水泥等进行封堵，让蟑螂难以找到藏身之地。
2、杀死蟑螂
购买蟑螂胶饵，这是一种引诱蟑螂吃带有杀虫剂的诱饵，虽然胶饵里的灭蟑成分会延缓起效，让蟑螂回到巢穴之后才毒发身亡，但中毒的蟑螂回窝后会兴奋地抽搐、呕吐，而蟑螂有吃同伴粪便、呕吐物和尸体的习惯，这样有毒物质就会一传十、十传百地在整个蟑螂窝里迅速蔓延，而且胶饵“杀蟑不伤人”，对人体无害，可以说是目前杀灭蟑螂的最好方法。
但使用胶饵时，要记住一个原则：少量、多点、全面。
（1）每一个施药点只要放绿豆大小的量。
（2）每距离30-50厘米施一点药。
（3）重点施在厨房的阴暗角落缝隙，如灶台下面、橱柜四周、置物架角落、墙角、冰箱等。