跳绳能减哪里

跳绳能够减肥，而且能够帮助全面调整身体曲线。

跳绳能够帮助瘦腿，还能够紧俏臀部，也能够帮助减掉手臂、背上以及腰上的赘肉。

要注意跳完绳之后对腿部进行拉伸，以免小腿变粗。