长期缺乏运动

运动对于身体有多种好处，不仅能够缓解心理压力，还能增强身体的各种机能，防止疾病。

而现代职场女性往往长期缺乏运动，以忙或者没有时间为借口，出门运动，不如在家玩会手机，而缺乏运动会导致血液不循环，气血生成受阻，最终导致气血不足。