1. 不在光线过强、过暗的环境下看书。
2. 不在晃动的车船上看书。
3. 不能直视光线过强的发光体。
4. 保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离。
5. 不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合。
6. 近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴。
7. 已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8. 平时多做户外运动。
保护眼睛的方法有哪些？
编辑：全民百科
时间：2024-03-18 16:00:39
1. 不在光线过强、过暗的环境下看书。
2. 不在晃动的车船上看书。
3. 不能直视光线过强的发光体。
4. 保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离。
5. 不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合。
6. 近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴。
7. 已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8. 平时多做户外运动。