每天喝咖啡能减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-08-10 13:28:03

咖啡确实具有一定的减肥效果。

其中黑咖啡的减肥效果是最好的,但是咖啡减肥并不建议长期饮用,如果一定要每天都喝的话最好也不要超过400ml。还需要注意的一件事是,最好不要在睡觉之前喝,因为可能会导致失眠。