灵芝有什么营养与作用

灵芝含有人体所需丰富的营养物质，营养的主要物质是脂肪、碳水化合物、维生素、蛋白质、无机水，无机水也被叫为矿物质以及水，这些营养物质是维持生命不可缺少的营养物质。

新鲜灵芝中富含这六大营养要素，且含量相当丰富，大多都能被人体吸收和利用。

灵芝含有的有效成分比较丰富，还可以分离开，已分离到的有效成分有数十种之多。