喝普洱茶减肥要注意什么

不管是喝生普洱还是喝熟普洱，都要根据自身体质来选择，比如生茶就不适合贫血，肠胃不好的人群，以免胃受到刺激。

普洱茶最好淡饮，长期喝浓茶容易导致新陈代谢失调，减弱肠胃对铁质的吸收，导致贫血或者维生素B缺乏症。

空腹不宜喝普洱浓茶，容易冲淡胃酸，抑制胃液分泌，影响消化功能，甚至引起胃部不适，心悸，头晕眼花，心烦等不适。