腰背部按摩法调理月经

按揉脾俞，肝俞，肾俞等穴， 每穴约1分钟，以得气为度。

肝俞：在背部第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

脾俞：在背部第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肾俞：在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。