喝薏米粥减肥可以瘦多少

编辑:全民百科 时间:2024-04-01 12:45:59

因人而异。

薏米粥虽然对减肥有一定的帮助,但是因为每个人体重基数和体质不同,对薏米粥的反应程度和反应时间也各不相同,而且它只是一种食物,并不能代替减肥药物,减肥效果比较有限,有的人群坚持喝1-2个月薏米粥可以瘦好几斤,但是有的人可能坚持喝很长一段时间体重也无明显变化。