出汗原理不同

汗蒸是被动性出汗、运动是主动性出汗。

汗蒸：靠的是外部红外线高温使体温升高而出汗，从而产生水分的代谢，属于被动性出汗。

运动：是通过肌肉运动，使体内的能量发生转化产生热量，再通过出汗散热，属于主动出汗。