红豆薏米茶一天中什么时候喝最好

红豆薏米茶在一天中什么时候喝最好并没有明确的时间规定，但是会比较推荐以下两个时间：

早上

人体在早上的7-9点这个时间段是胃部吸收效果最好的阶段，在早上的时候适量饮用红豆薏米茶，人体是可以很好的吸收其中的营养成分的。

下午

人体在下午的1-3点的时间段是小肠吸收功能比较好的阶段，在这个时间点也能够充分的吸收红豆薏米茶中的营养成分，可以充分发挥其功效作用。