蛋挞吃多了有什么坏处

编辑:全民百科 时间:2024-04-17 20:45:24

蛋挞吃起来又酥又软,而且体积比较小,一个蛋挞只要两三口就可以把它吃掉,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,所以蛋挞虽然好吃,但是含有的热量非常高,如果想要减肥的话,对于蛋挞这种高热量的食物应该要少吃!