1. 首先将水果买回来,例如:芒果,再买一些辣椒粉。2. 将水果切成小块,放到一个大碗里,在碗里放入些辣椒粉,再加些盐。3. 然后把那个平板的东西,例如碟子,盖在大碗的碗口上。4. 然后就可以用力摇晃,上下左右摇晃碗,即可。