练八段锦中途能中断吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-27 00:09:54

最好不要。

因为八段锦毕竟是一整套的保健气功,练这种导引功主要还是讲究全身平衡,所以只完成了其中几种招式就中断的话,难以确保气血通畅,所以如果时间充足,一般还是建议将一整套招式都练完。

当然如果因为特殊原因不得已中断也没有太大的关系,这并不会给人的健康造成什么影响,下次再练习的时候尽量避免出现这种情况就可以了。