冬枣儿童可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-09 21:28:04

可以少量吃。

冬枣营养丰富,其果肉内除了有其他枣果中的营养物外,还富含人体所需的19种氨基酸和多种维生素,此外,冬枣还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对儿童来说是很不错的营养食物,但冬枣糖分高,儿童吃多了易造成龋齿,而且儿童肠胃功能尚未发育完善,吃多了很可能会引起消化不良、肠胃不适,因此儿童只能少量食用。