鹦鹉鱼趴窝可能是受水温水质、消化不良、中毒或者疾病的影响，对此主人需保持干净水质并严格掌控水温，降低水霉病的几率。并根据鹦鹉鱼消化不良情况适当的禁食，中毒感染的鹦鹉鱼，需定期清理鱼缸，并针对病鱼的病因进行治疗。
1、水温水质
若是发现鹦鹉鱼一直趴窝，可能是水质老化了，需要及时换水。鱼缸内部水温过低，会影响鹦鹉鱼的食欲，导致鹦鹉鱼懒动趴窝，甚至还会因此诱发水霉病。因此，最好定期换水，并严格控制水温。
2、消化不良
当鹦鹉鱼吃多了，短时间内消化不了，就会导致消化不良、趴窝。这时，可以根据鹦鹉鱼趴窝的实际情况，适当的给鹦鹉鱼禁食一段时间，然后再喂食，并保持定时定量喂食的习惯。
3、中毒疾病
饲养鹦鹉鱼缸中过多的藻类，分泌出影响鹦鹉鱼呼吸有害的物质，或者鹦鹉鱼生病，都有可能会致使鹦鹉鱼趴窝。对此，主人应定期给鱼缸清理消毒，并对病鱼隔离饲养，针对不同病况进行治疗。