黄芪粉一天吃多少克最好

建议10克为宜。

考虑黄芪是药性偏温，服用过多可能有内热上火、兴奋失眠的风险，因此服用黄芪粉时不宜过量，参考黄芪药用的剂量，建议黄芪粉一天服用10克是比较妥当的量，可以将黄芪粉分两次食用，这样对身体就不会有什么不利影响不会很大，若是用黄芪粉辅助治疗疾病的话，需遵医嘱谨慎服用。