经期女性可以吃西瓜吗？

建议少量食用。

西瓜性质寒凉，女性月经期间，本身肠胃就比较虚弱，这时候食用过量的西瓜，那么很容易会导致患者出现胃肠方面的不适症状，比如腹泻、腹痛等症状表现；其次还可能会导致女性出现痛经或使月经血量变少、颜色变黑等情况。

通常女性在月经期间应该多吃温补的食物，帮助加速气血的循环，西瓜虽然维生素C和微量元素的含量较为丰富，避免生冷和寒凉的食物，辛辣、刺激的食物也要少吃。