喷花露水睡觉有害吗？

适量使用不会对人体造成危害。

花露水中的主要成分为酒精、香精以及蒸馏水和少量化学添加剂成分。因为香精大多都不溶于水，而溶于酒精，所以像花露水这种混合液的味道就更易挥发扩散开来。平常睡觉时候适量在房间喷一点花露水既可以起来驱蚊的作用，还能清新空气，并不会对人体产生什么危害。

但是如果喷的花露水过多的话，花露水中的薄荷油可能会由呼吸道进入神经中枢，使得大脑神经兴奋。