各有各的好，选择因人而异。
皂基洗面奶的主要成分是脂肪酸类物质和碱类物质，而氨基酸洗面奶主要成分是有月桂酸钠、肉豆蔻酸钠等，以及氨基酸类表面活性剂等。
皂基洗面奶的清洁性比较强，水溶性也比较好，揉搓容易起泡，对于面部的灰尘、油脂等都有比较好的去油效果，适合油性肌肤和皮肤耐受的人群。
氨基酸洗面奶的主要成分是氨基酸类表面活性剂，所以氨基酸洗面奶相对会比较温和，可以使得面部处于清爽的状态，适合敏感肌肤使用。
但是皂基洗面奶对于肌肤的刺激作用比较大，不适合所有人群，而氨基酸洗面奶清洁作用不如皂基洗面奶，并且价格贵一些，同样也不适合所有人。