减脂可以吃葡萄吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-17 02:45:24

减肥期间可以吃葡萄,葡萄中富含的白藜芦醇,燃烧脂肪的效果特别好。

葡萄除了酸甜滋味有去油解腻的作用外,适度食用,更有促进新陈代谢、预防体重增加的效果,连皮一同食用还能增加膳食纤维,提升饱足感。