1. 养胃护胃，黑糖红茶是经过发酵烘制而成的，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖，加牛奶的红茶，能消炎和保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
2. 抗衰老，黑糖红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益，美国杂志报道，黑糖红茶抗衰老效果，强于大蒜头，西兰花和胡萝卜等。
3. 强壮骨骼，黑糖红茶中的多酚类，有抑制破坏骨细胞物质的活力，在黑糖红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
4. 消炎杀菌，黑糖红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。