吃钙片能长高么

编辑:全民百科 时间:2024-06-15 00:00:18

吃钙片和长高没有直接关系,但是对长高有一点有利。

没有特殊的药物和治疗能促进身高的增长,建议多锻炼,保持充足的睡眠,保持每天超过8个小时的睡眠,11点以前睡觉,加强营养饮食通常是有利于成长高,另外就是多吃鱼、鸡蛋、豆制品和肉类,多跑步、打篮球、吊单杠、锻炼。