足球起高球的技巧

编辑:全民百科 时间:2024-04-12 05:01:07

1. 对于距离非常远的起高球,可以采用脚背绷紧的方法来脚击球。正脚背或者脚背内侧不是脚弓击球内侧。

2. 短距离踢高球,大腿的大幅度摆动带动小腿,最终用脚弓大力去触击皮球。

3. 绷直脚背身体可以稍微侧一点,腿部发力击皮球的下测。

4. 用正脚背内侧击打皮球的正下方,脚需要绷直,左支撑脚要与球平行,右脚下球击打皮球要恰到好处。

5. 身体向左倾斜,重心可以稍微向后,用脚内侧击皮球的下部(初学可以用前脚掌内侧),脚与击球部位大概有个45度。

6. 左脚与球平齐,右脚大腿摆动带动小腿,大腿是力量爆发,小腿也控制出球力量,脚腕和脚背绷直,触击皮球之前不要放松,大力击触皮球。