秋季养生宜吃酸

酸味食物可以收敛肺气，养护肝脏。

另外，秋季容易生燥，损伤津液。

饮食上可以多吃猕猴桃、山楂、柠檬等酸味的水果，这些水果可以起到滋阴润肺、生津止渴的效果。