膝关节扭伤怎么好得快

膝关节扭伤后，需要在48小时内进行冷敷，以避免进一步充血和组织毛细血管肿胀。

48小时后可使用热敷以促进血液循环并帮助减轻肿胀。

您也可以使用局部活血止痛膏或外用云南白药气雾剂来活血和祛瘀，减轻肿胀和疼痛。

不要在早期阶段移动患肢，抬高患肢，促进静脉回流，并帮助减轻肿胀。

佩戴护膝以保护膝关节。

如果膝关节肿痛，并在屈伸膝关节时伴有压迫症状，则需要去医院进行相关检查，然后再进一步治疗。