灵芝泡水喝多久才有效果

大约一个月左右可看到效果。

灵芝是一种多孔菌科真菌植物，其味甘，性平，含有灵芝多糖、生物碱、三萜类、多种氨基酸、蛋白质、酶类以及多种微量元素等营养物质，用来泡水喝具有补气安神、增强抵抗力等作用，一般坚持服用一个月左右即可看到效果，不过每个人体质不同，吸收程度也有所差异，个别人可能要更久一点看到效果也是有的。