都不是，中等大小比较好。
首先，在挑选猕猴桃时，不要选择大的或太小的。小的那个味道不好，不是好水果。种植者会给大的那个种膨大剂。因此，我们在挑选时应该选择中等大小的水果，这样味道会更好。
大多数人喜欢挑大一点的猕猴桃，这是不对的，因为猕猴桃本身不大，那些太大的水果，很可能是有害水果用膨大剂，不能食用。
猕猴桃正常生长不大，形状很饱满，颜色也很均匀，猕猴桃顶部是尖的，这样的猕猴桃是纯天然生长的。如果说猕猴桃个头很大，形状很细，那绝对是猕猴桃含激素。这种猕猴桃有香味，但没有猕猴桃的香味。大块头不想吃激素猕猴桃。