经常吃罗非鱼好吗？

罗非鱼可以经常吃。

罗非鱼含有优质蛋白、碳水化合物、常量元素、微量元素，一般人群皆可食用，尤其适合需要为身体补充能量人群，而且罗非鱼的价格非常便宜，比蔬菜的价钱还低，可以经常买来为身体补充营养。