晚饭吃什么对胃有好处

粥类

晚上吃的食物不宜过于刺激，所以这时候吃粥是最好的选择，因为它很容易就被消化了，但为了保证营养价值，可以选择八宝粥，它含有大量的花生、杏仁、白糖等等的食物，有一定的热量，很适合肠胃不适的人食用。

汤水

晚餐除了选择粥吃，我还可以选择汤水，但是汤水也是有规格的，不要选择肉汤，因为肉汤中含有大量的酸性物质，会刺激到肠胃，所以最好选择蔬菜汤，很好消化。